Cada dia, hi ha alguna sessió organitzada, sense inscripció prèvia i totalment gratuïta, en diferents espais de la ciutat.
Està a punt de començar l’abril i això significa dues coses: que finalitza el segon trimestre del curs i, per tant, que comença una nova programació del ‘Vine a Fer Esport Salut!’
Es tracta d’un programa municipal que ofereix diferents propostes esportives durant tota la setmana, en diferents espais de Cornellà, la majoria (en aquesta època de l’any), a l’aire lliure. Aquesta agenda d’activitats està pensada per a tots els públics, ja que cada activitat es pot realitzar en diferents intensitats, en funció de cadascun dels participants.
La programació ‘Vine a Fer Esport Salut!’ és totalment gratuïta i permet realitzar activitat física, independentment de cada butxaca. A continuació, trobareu l’agenda d’aquests propers mesos, des de l’abril i fins al juny d’aquest any.
![](https://www.queferacornella.cat/wp-content/uploads/2023/03/esport-salut-primavera.jpeg)
EN QUÈ CONSISTEIXEN AQUESTES ACTIVITATS?
![](https://www.queferacornella.cat/wp-content/uploads/2023/03/20120922_Masterclass-Can-Mercader-7815-683x1024.jpg)
Com haureu vist, cada dia de la setmana s’imparteixen diferents sessions, que tenen un nom molt concret. Aquí us expliquem què signifiquen:
- ÀNIM10: Combinació de treball cardiovascular (caminar/córrer) seguit de condicionament físic general i escolta musical.
- PASSOS A MILS: Rutes guiades pels diferents barris de la ciutat combinades amb exercicis generals de tonificació.
- ENTRENAMENT CORRESOLID@RIS: Entrenaments per a corredors amb o sense experiència al món del “running”.
- MASTERCLASS SALUDABLE: Activitat de tonificació general mitjançant moviments corporals i amb acompanyament musical.
Les sessions tenen 25 places i una durada aproximada d’1 hora, exceptuant les d’ÀNIM 10, que són d’1 hora i 30 minuts. L’activitat començarà un cop passats 5 minuts respecte a l’hora indicada d’inici.
Per a més detalls, contacteu amb el Departament d’Esports de l’Ajuntament de Cornellà, al telèfon 93 377 02 12 (ext. 1797) o través del correu vroldanv@aj-cornella.cat